冬天的萝卜营养足,味道最好,所以在冬天萝卜一定不能少吃。正所谓的冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。萝卜的口感清甜,不管是煮菜还是用它煮汤都深受人喜欢。
冬日的萝卜好吃,在闽南人家中还有一道关于萝卜的吃法,那就是萝卜饭,这种做法在以前经常在奶奶家吃,每次都会吃得肚子圆鼓鼓的。长大了,有时候想念也会自己做,吃多了,自然而然也就会煮。今天就分享一种家乡味道-闽南萝卜饭。
闽南萝卜咸饭
准备食材:
煮饭的米,肥肉,香菇,海蛎干,萝卜,小葱
具体做法:
1.备好的香菇放盆中,加入适量的水,没过香菇,提前1小时泡发。泡香菇要用温水或者是冷水,冷水泡的时间相对久,但是香菇的香味不易散发。
2.白萝卜表面用清水洗净,削皮刀将其表面的皮去掉,洗净放在案板上,用刀将其切成段,再将它切成这样的细丁状。切好的白萝卜丁放盆中待用。
3.煮咸饭要加肥肉或者是三层肉,这样焖煮出来的饭味道香极了。准备好的肉放流动水中洗净,随后放在案板上将其切成细块放碗中备用。
4.泡发后的香菇再用清水多洗几次,洗好的香菇放盆中。准备一把剪刀,将香菇剪成小段,如下图。
5.剪好的香菇放水中洗洗,挤干水分放着待用。
6.小葱中黄叶挑出来,水中洗净,将葱白跟葱叶分开切,切好的葱白跟葱叶分开放盆中。
7.海蛎干鲜,加入一起煮,味道好。备好的海蛎用水洗净,挑出里面的海蛎壳,随后放入碗中。海蛎也不要泡,泡久了,里面的鲜味就会流失了。
8.这就是准备好的所有食材。
9.现在开始准备开始煮了。热锅中加入适量的油,将切好的肥肉放入锅中煸炒出里面的油脂,三层肉煮味道好,米饭口感软糯好吃。
10.肥肉下锅前一定要沥干里面的水分,这样防止煸炒时发生溅油现象。锅中的肥肉煸炒出以下状态就可以。如果怕被煎油,还可以用锅盖稍微盖上面,煸炒时用小火。
11.倒入切好的葱白煸香。切好的葱白小段,炒的时候火一定要小。
12.倒入洗净的海蛎干,海蛎干经过煸炒,做出来的海蛎Q弹有嚼劲,越吃越香,而且没有腥味。
13.倒入香菇干,锅中炒2分钟左右。
14.炒至锅中的食材都散发出香味,加入适量的食盐炒香。
15.倒入切好的白萝卜丁翻炒均匀。
16.锅中的白萝卜炒1分钟左右。
17.再次倒入洗净的大米。
18.要想煮出来的饭味道更香,炒米饭这个过程也很关键。米是越炒越香,口感有嚼香。
19.往锅中加入适量的酱油,再次翻炒均匀,炒至锅中的米粒看着有点瘦长,粘粘的感觉最好。
20.炒好后的米跟其他食材都倒入电饭煲锅中。因为加入的是白萝卜,里面含有的水分足,再往里面加水,水的量跟米饭持平,更好没过米即可。太多会做出来就比较软,而且加入水后,用筷子在米饭中间插一个洞,蒸的时候更容易熟。
21.米饭在锅中蒸熟,焖5-8分钟,随后打开锅,味道炒香,饭香,香菇海蛎,还有萝卜的清香味,都快流口水了。往里面加入切好的葱花,用勺子将它们搅拌均匀,就可以食用了。
冬吃萝卜,试试这个做法,萝卜清甜,加上其他食材一起煮出来的饭实在香极了。这样做出来的米饭好吃营养。每次家里这样做,我都可以比平时多吃一碗饭,实在是好吃。
小贴士:
1香菇煮之前要提前放水中浸泡,将里面的碱性物质泡出来,这样煮出来的香菇口感才会好,泡香菇时不要用开水,可以温水。开水容易把营养成分泡没了,味道减半。
2.米饭蒸之前要跟所有的食材一起下锅炒,炒后蒸出来的米饭才会香。
3.米饭加入的水,刚好没过米粒。这样蒸出来不会太软也不会太硬。因为里面加入的是白萝卜,水分足。