首页 >  常识 > 

鲫鱼怎么做才好吃?这样做才叫香,营养解馋,我家连吃6天都不腻,连汤汁都不剩

时间:2024-11-23 09:00:20

今天我要教大家用鲫鱼做一道美食。说起鲫鱼,大家肯定不陌生,鲫鱼的营养价值非常的高,含有丰富的优质蛋白质和维生素以及多种矿物质元素,可以满足人体需要的多种营养,是滋补身体的上好佳品,尤其适合炖汤,特别是给产妇炖汤喝。今天,我要教大家用鲫鱼做一道不寻常的美味,做出来的鲫鱼不仅鲜美,还很脆嫩,感兴趣的朋友,一起过来看看吧!

【美味鲫鱼】

【基本食材】鲫鱼,鸡蛋,食盐,生姜,葱,料酒,面粉,淀粉,食用油,生抽,老抽,白糖,蚝油,水淀粉

【基本步骤】

  1. 从市场上挑选一条新鲜的鲫鱼,用菜刀刮掉鱼鳞,然后用剪刀戳进鲫鱼的肛门,把鲫鱼的肚子给剪开了,把鱼肚子里的内脏掏出来扔掉,用手指将鱼头部两边的鳃掏出来扔掉,还要用剪刀剪掉鱼的背鳍。接着反复用清水将血水冲洗几遍,直到清洗干净,一条鱼基本上就处理干净了。

  1. 接下来,我们给鲫鱼的鱼身上,打上刀花。也就是在距离鱼脊有2公分的地方,平行与鱼脊的方向,割一刀,从鱼鳃开始一直划到底。接下来,从鱼鳃后面开始,在鱼的身上划出第二刀,与第一刀垂直,之后,再划出平行的几刀,它们之间的间隔在2公分就可以了。打完一面后,翻过来,给另外一面也打上花刀。

  1. 准备一些小葱,放入清水中清洗干净。取出一部分,用菜刀切成葱段,剩下的部分,切成葱花备用。清洗干净的生姜,一部分切成姜片,一部分切成姜沫子。再准备几个大蒜,剥掉蒜皮,然后用菜刀将大蒜切成薄片。葱段和生姜片放在一起备用,葱花和生姜末、蒜片,放在一起备用。

  1. 带上一次性手套,把切好后的鲫鱼,放在盆子里,给鲫鱼身上撒点食盐,倒进去一些料酒,再把生姜片和葱段也扔进盆子里。接下来,就要给鲫鱼做按摩了,拿起一块生姜片和葱段,蘸一下料酒,然后使劲按在鲫鱼身上不停的擦拭,这是为了把抓出的葱姜汁涂抹到鱼身上,抓几下料酒,再擦几下,鱼的两面都要搓到。

  1. 给鲫鱼按摩2分钟后,就可以把葱段和姜片一起塞进鱼肚子了。然后把鲫鱼放在碗里,给搁置在一边,让它腌制20分钟,这是为了去除鱼腥味。20分钟后,就可以把鱼肚子里的葱姜都取出来,这些就不再使用了。把鱼从碗里取出来,包在厨房纸巾里,将它身上的水分都擦干,放在一个盘子里,待用。

  1. 取出一个碗,准备一个鸡蛋,先把鸡蛋放在碗里进行表面清洗,别忘了在水里加一点食盐,接着用手搓洗一下鸡蛋的表皮。然后把清洗干净的鸡蛋拿出来,擦干蛋壳上的水分,打入碗中,接着用筷子快速的搅拌鸡蛋,直到鸡蛋液被打出均匀的沫子来。

  1. 接着,将打好的鸡蛋浇在鲫鱼的身上,然后慢慢的拿起鲫鱼,翻个面,让另外一面也粘上鸡蛋液,然后就可以把鲫鱼拿开了。给盘子里放一勺子面粉和淀粉,再把鲫鱼拿回来,给鲫鱼的外面裹上一层面粉和淀粉。裹均匀,待用。取出一个碗,放入一勺水淀粉,倒入适量的清水,用筷子进行搅拌,搅拌到淀粉溶化在清水中。

  1. 取出一口干净锅,在锅中多倒入一些食用油,开中火烧油。当油温升高到6成热了,就抓住鱼头,慢慢的把鱼尾巴先放进锅中,然后把其他部分也都放进热油中。快到头了,就可以松手了。全程用中小火慢慢炸制,炸的过程中不停的用勺子把热油舀在鱼身上,当鲫鱼底面炸的微黄了,就可以用筷子翻个面继续炸了。两面都炸成金黄色了,就可以出锅控油了,最后装盘,全程大约在8分钟。

  1. 把炸完鲫鱼的油,大部分都倒出来晾凉,给锅中留下一些油,接着开大火烧油,当油温升高了,就可以把葱花、姜沫和蒜沫放进锅中,进行煸炒。炒出香味后,加入适量的清水,再撒些食盐和白糖,倒入生抽、老抽和蚝油,在大火下,一边搅拌一边烧开。调料都烧开了,加入淀粉水进行勾芡。用铲子不停的搅拌,直到锅中的汤汁变得浓稠了,就可以关火了。

  1. 取出一个好看的干净盘子,把炸好的鱼放在盘子里,然后把熬好的调料浓汁浇在鱼身上,再撒一点葱花进行点缀,一道美味的鲫鱼就做好了!它吃起来外脆里嫩,咸香有味,如果你喜欢的话,就赶快试试吧!

【爱心小贴士】

  1. 鸡蛋外壳上有大量的大肠杆菌,在使用前一定要清洗干净,而食盐是能够杀菌消毒的呦。
  2. 给盘子里的鲫鱼蘸鸡蛋液的时候,要轻拿轻放,因为鲫鱼身上本来就比较滑,倒上鸡蛋液就更光滑了,慢慢拿,才不会滑手。
  3. 炸鱼的时候一定要抓住一头,慢慢往下放,油温是很高的,千万要小心别被油溅到人的皮肤上。

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
Copyright © 努恩百科 鲁ICP备2024098689号-3