什么是富贵包
从西医角度看，“富贵包”是由于长时间姿势不正，例如长时间低头、伸颈等，导致颈部骨性结构发生的后凸畸形、脂肪堆积等情况而形成的一个包块。这个包块主要由增生的软组织、骨骼的突出和脂肪化的肌肉组织构成。因此，“富贵包”实际上是一种形态学上的问题，与富贵并无直接关联。
而在我们中医眼中，“富贵包”就是一个“阳气交通堵塞”的标志。人的脊柱是督脉的管辖范围，督脉为“阳脉之海”。而“富贵包”喜欢在大椎穴附近凑热闹，大椎穴可是“诸阳之会”，是阳气最旺盛的地方。这说明，“富贵包”的形成和阳气功能失常有很大关系。
正常情况下，阳气带着阴津阴血上行到头部，就像快递小哥把货物送到你家一样。但由于各种原因（如瘀堵、阳气虚衰等），导致阳气小哥的体力下降，不能把货物完全送到头部。这些堆积的“货物”在颈胸交界处就成了“富贵包”。
所以说，要预防和治疗“富贵包”，首先要改变不良的生活习惯，保持正确的姿势。其次，从中医的角度来说，还得调理阳气，让阳气小哥恢复体力，把阴津阴血顺利送到头部，这样，“富贵包”这个“麻烦制造者”才能彻底被赶走。
对于富贵包，可以选择中医的一些特色疗法，如拔罐、艾灸、中成药等来进行调理。
颈肩的走罐是中医常用的一种富贵包的治疗方法。通过走罐，可以促进颈肩部位的血液循环，帮助排出积聚的湿气和瘀血，从而恢复阳气的正常运行。当湿气和瘀血被逐渐排出，颈部的包块也会逐渐消失。
在中医治疗中，对于“富贵包”除了走罐之外，艾灸也是一种常用的治疗方法。特别是在大椎穴和富贵包附近进行悬灸，能够直接针对病灶进行治疗。
悬灸时，医生会将艾条悬挂在穴位上方，通过燃烧产生的热量刺激穴位，达到治疗目的。同时，采用回旋灸的手法，将整个区域艾灸一遍，可以使热力更加均匀，覆盖更广的区域。每次艾灸持续20-30分钟，这样的时间和热度可以帮助通阳散瘀，行气活血。
刮痧时，通过特定的刮痧工具在患处皮肤表面进行反复的刮擦，这种机械刺激能够激活皮肤和皮下的经络系统。这种刺激具有活血化瘀、通阳止痛的作用。换句话说，刮痧能够帮助疏通经络，消散瘀血，调和气血，从而恢复身体的阴阳平衡。
特别是对于“富贵包”这种由于长时间姿势不正导致的脂肪堆积，刮痧疗法的活血化瘀作用有助于堆积脂肪的吸收和消散。当经络畅通，气血流畅，堆积的脂肪便有了新的代谢途径，逐渐会被身体吸收和代谢掉。
最后，还是要提醒大家，“富贵包”不仅可能引起头痛、失眠、肩颈疼痛等症状，还可能与高血脂、脂肪肝、高血压等疾病有关联。因此，在平时一定要养成良好的生活习惯，预防富贵包。